NEWS
药食同源

山楂虽小,价值丰富

时期:2019-05-12 19:51:28 点击数:

山楂是我们日常生活中很常见的一种水果,酸甜可口,深得众多人的喜欢,尤其是制作成糖葫芦特别的好吃,而且还能开口胃,增强食欲。

山楂干有消积化滞、收敛止痢、******化淤等功效,山楂中含有的大量维生素C与微量元素能够护张血管,降低血压,降低血糖,还能改善和促进胆固醇排泄降低血脂,预防高血脂的发生,而且还有着开胃促消化的功能。

山楂虽小,营养丰富

维生素C:每100g果肉中维生素C的含量高达53mg,仅次于大枣、猕猴桃和柑橘,是苹果的12倍。

脂肪酶:山楂中含有脂肪酶,帮助******体内脂肪、减少脂肪吸收。

有机酸:山楂中的多种有机酸会增强胃液酸度,促进胃液的分泌,帮助消化。

果胶:山楂的果胶含量比我们常吃的草莓、苹果等都要高很多,能帮助我们降脂。

此外,山楂也是我国传统中药,按中药制法分为五种:

生山楂、炒山楂:降脂******,******化瘀;

熟山楂、焦山楂:增强消化功能,消肉食积滞;

山楂炭:******痢疾和肠炎。

鲁公网安备 37078102000659号