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药食同源

山楂:中老年人长生果

时期:2019-05-22 13:53:28 点击数:

怕血管堵,很多人就不敢吃肉了,特别是像红烧肉一样的肥肉,其实在炖肉的时候加点儿山楂就可以了。

为什么呢?我们先来看看山楂的作用。

山楂酸有*********和胆固醇的作用、促进胃肠消化的作用;

鲜山楂中富含维生素C,可以帮助我们软化血管,抗氧化,抗自由基;

另外,山楂中含有一些硫化合物,它对清理血管,修复血管内壁有很大的作用,使我们的血管内壁不容易形成斑块;

山楂中含还有多酚,它可以促进血管舒张,降低血凝块形成,从而起到预防心血管病的作用。

可以说,一颗小小的山楂,能够解决中老年人常见的:胃部、心脏、血管、血压问题,是名副其实的“中老年人长生果”。

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